Подсчёт калорий
Сколько калорий в холодце: из свинины, говядины и курицы
В справочной карточке FoodGPT у холодца 110 ккал на 100 г, то есть кусок весом 150 г — около 165 ккал.
Блог
Похудение
Ходьба для похудения: сколько она сжигает и что даёт на весах
Восемь тысяч шагов — это около 5,6 километра и порядка 190–310 ккал сверх покоя в зависимости от массы тела.
Похудение
Оземпик, Мунджаро и российские аналоги: чем они отличаются
За Оземпиком, Мунджаро (его часто пишут «Мунжаро») и российскими препаратами стоят всего два действующих вещества: семаглутид и тирзепатид.
Подсчёт калорий
Калорийность суши и роллов: сколько в сете и какие роллы легче
Кусочек ролла или нигири весит 20–35 г.
Подсчёт калорий
Калорийность пирогов: как посчитать тесто, начинку и свой кусок
Справочник даёт жареному пирожку весом 100 г около 260 ккал, печёный легче примерно на треть.
Подсчёт калорий
Сколько калорий в блинах: на молоке, на воде и на кефире
В справочной карточке FoodGPT у блинов на молоке 232 ккал на 100 г, то есть блин весом 50 г — около 116 ккал.
Похудение
Вес стоит, а талия уменьшается: как понимать такой результат
Если вес держится на месте, а талия стала меньше, изменения могут происходить без заметного сдвига на весах.
Похудение
Тренировка натощак помогает сжечь больше жира?
Тренировка натощак увеличивает расход жира во время самой нагрузки.
Похудение
Можно ли похудеть на силовых тренировках без кардио
Да, можно.
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.