Покупки и упаковка
Цена за килограмм: единственная сравнимая цифра на ценнике
На ценнике две цифры.
Блог
Здоровье и движение
Что есть перед тренировкой
Вопрос «что съесть перед тренировкой» почти всегда на самом деле вопрос «за сколько».
Рецепты
Курица в духовке: одна закладка на несколько дней
Запечённая курица — самая практичная заготовка, какая бывает: сорок минут работы духовки закрывают белок в обедах на три-четыре дня.
Правильное питание
Чай: сколько в нём кофеина и что известно про пользу
Чёрный, зелёный, улун и белый — это один и тот же лист одного растения, различающийся степенью окисления.
Состав и добавки
Антиокислители: что они делают с жиром и почему без них он портится
Есть два разных способа испортиться.
Аллергии
Аллергены в ресторане и доставке: как спрашивать, чтобы ответ был полезным
На упаковке есть обязательный состав и предупреждение о следах.
Покупки и упаковка
Акции и жёлтые ценники: как устроены и когда выгодны
Жёлтый ценник работает не потому, что цена низкая, а потому, что он контрастный: глаз находит его раньше, чем читает цифру.
Здоровье и движение
Индекс массы тела: как считать и где он ошибается
Индекс массы тела считается за десять секунд и потому применяется там, где не должен: к отдельному человеку.
Здоровье и движение
Холестерин в еде: влияют ли яйца на холестерин в крови
Холестерин из еды и холестерин в анализе крови — не одно и то же вещество в разных местах, а две слабо связанные величины.
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.