Сколько калорий в капучино и в латте

Капучино — 27 ккал на 100 мл, в чашке 200 мл около 54 ккал. Латте — 43 ккал на 100 мл, в стакане 300 мл около 129 ккал. Латте калорийнее: в рецептуре USDA на тот же объём в нём больше молока.

На каком молоке в кофе меньше калорий

Латте на обезжиренном молоке — 30 ккал на 100 мл, на растительном — 28, на обычном — 43. В стакане 300 мл разница между обычным и растительным — около 45 ккал.

Сколько калорий добавляет сироп

Латте с сиропом — 55 ккал на 100 мл против 43 без него: в стакане 300 мл это плюс 36 ккал и 9,5 г сахара.

Сколько калорий в чае с сахаром

Чёрный чай без сахара — 1 ккал на 100 мл, то есть в чашке можно не считать. Чайная ложка сахара (5 г) добавляет около 20 ккал, две — около 40.

Откуда эти числа и почему в кофейне они другие

Числа — рецептуры USDA FoodData Central (FNDDS), на 100 г готового напитка; 1 мл приравнен к 1 г. В кофейне другие пропорции молока, другой размер стакана и свой сироп, поэтому это порядок величины, а не точность до калории. Данные по соку и газировке — на странице «Калорийность продуктов».

Калорийность напитков

Капучино в чашке 200 мл — около 54 ккал, латте в стакане 300 мл — около 129, чай без сахара — ноль. Таблица считает на 100 мл и сразу на стаканы 200, 300 и 400 мл.

Кофе

Напиток	ккал / 100 мл	В порции	200 мл	300 мл	400 мл
Мокка	64	192 — стакан 300 мл	128	192	256
Латте с сиропом	55	165 — стакан 300 мл	110	165	220
Латте	43	129 — стакан 300 мл	86	129	172
Кофе с молоком и сахаром	40	80 — чашка 200 мл	80	120	160
Латте на обезжиренном молоке	30	90 — стакан 300 мл	60	90	120
Латте на растительном молоке	28	84 — стакан 300 мл	56	84	112
Кофе по-турецки	27	27 — турка 100 мл	54	81	108
Айс-латте	27	108 — стакан 400 мл	54	81	108
Капучино	27	54 — чашка 200 мл	54	81	108
Макиато	23	14 — чашка 60 мл	46	69	92
Капучино на обезжиренном молоке	19	38 — чашка 200 мл	38	57	76
Капучино на растительном молоке	17	34 — чашка 200 мл	34	51	68
Эспрессо	9	3 — шот 30 мл	18	27	36
Чёрный кофе (американо, фильтр)	1	2 — чашка 200 мл	2	3	4

Чай

Напиток	ккал / 100 мл	В порции	200 мл	300 мл	400 мл
Чай с молоком и сахаром	51	128 — чашка 250 мл	102	153	204
Холодный чай с сахаром	30	150 — бутылка 500 мл	60	90	120
Чёрный чай	1	3 — чашка 250 мл	2	3	4
Зелёный чай	1	3 — чашка 250 мл	2	3	4
Травяной чай	1	3 — чашка 250 мл	2	3	4
Холодный чай без сахара	1	5 — бутылка 500 мл	2	3	4

Горячий шоколад и молочные коктейли

Напиток	ккал / 100 мл	В порции	200 мл	300 мл	400 мл
Молочный коктейль шоколадный	150	450 — стакан 300 мл	300	450	600
Молочный коктейль ванильный	148	444 — стакан 300 мл	296	444	592
Горячий шоколад на молоке	91	228 — чашка 250 мл	182	273	364
Горячий шоколад на растительном молоке	76	190 — чашка 250 мл	152	228	304
Горячий шоколад на воде (из смеси)	54	135 — чашка 250 мл	108	162	216

Числа — USDA FoodData Central, FNDDS (fdc.nal.usda.gov); номер записи указан на странице напитка. Латте, капучино и мокка в рецептуре USDA — на коровьем молоке 2 %, если в названии не указано другое.

Сфотографировать напиток и узнать калории

Частые вопросы

Сколько калорий в капучино и в латте: Капучино — 27 ккал на 100 мл, в чашке 200 мл около 54 ккал. Латте — 43 ккал на 100 мл, в стакане 300 мл около 129 ккал. Латте калорийнее: в рецептуре USDA на тот же объём в нём больше молока.
На каком молоке в кофе меньше калорий: Латте на обезжиренном молоке — 30 ккал на 100 мл, на растительном — 28, на обычном — 43. В стакане 300 мл разница между обычным и растительным — около 45 ккал.
Сколько калорий добавляет сироп: Латте с сиропом — 55 ккал на 100 мл против 43 без него: в стакане 300 мл это плюс 36 ккал и 9,5 г сахара.
Сколько калорий в чае с сахаром: Чёрный чай без сахара — 1 ккал на 100 мл, то есть в чашке можно не считать. Чайная ложка сахара (5 г) добавляет около 20 ккал, две — около 40.
Откуда эти числа и почему в кофейне они другие: Числа — рецептуры USDA FoodData Central (FNDDS), на 100 г готового напитка; 1 мл приравнен к 1 г. В кофейне другие пропорции молока, другой размер стакана и свой сироп, поэтому это порядок величины, а не точность до калории. Данные по соку и газировке — на странице «Калорийность продуктов».

Другие таблицы состава

Калорийность продуктов · Сахар в продуктах · Соль в продуктах · Белок в продуктах · Углеводы и хлебные единицы · Клетчатка в продуктах · Холестерин в продуктах · Кофеин в напитках и продуктах · Омега-3 в продуктах · Жиры в продуктах · Калорийность алкоголя

Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.

Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.

Калькуляторы

Справочники

Статьи

Настройки

Сервис

Калорийность напитков

Кофе

Чай

Горячий шоколад и молочные коктейли

Частые вопросы

Смотрите также

Другие таблицы состава