Калорийность латте на обезжиренном молоке
30 ккал на 100 мл. В порции 300 мл — около 90 ккал.
| Показатель | На 100 мл |
|---|---|
| Калорийность | 30 ккал |
| Белки | 2,87 г |
| Жиры | 0,1 г |
| Углеводы | 4,37 г |
| в том числе сахар | 4,2 г |
| Кофеин | 36 мг |
| Запись USDA | FoodData Central, № 2710387 |
| Объём | Калорий | Сахара, г |
|---|---|---|
| 200 мл | 60 | 8,4 |
| 300 мл | 90 | 12,6 |
| 400 мл | 120 | 16,8 |
Рецептура USDA FNDDS, 1 мл приравнен к 1 г. В вашей кофейне пропорции молока, размер стакана и сироп другие — число показывает порядок величины.
Частые вопросы
- Сколько калорий в латте на обезжиренном молоке
- 30 ккал на 100 мл. В порции «стакан» 300 мл — около 90 ккал.
- Сколько в нём сахара
- 4,2 г на 100 мл, в порции 300 мл — 12,6 г, это 2,5 чайной ложки. Сюда входит и сахар молока, и добавленный.
- Сколько в нём кофеина
- 36 мг на 100 мл, в порции 300 мл — около 108 мг. Безопасный уровень для взрослого по EFSA — до 400 мг в сутки; подробнее на странице «Кофеин в напитках».
Другие напитки
Латте на растительном молоке — 28 ккал · Латте с сиропом — 55 ккал · Айс-латте — 27 ккал · Капучино — 27 ккал · Капучино на обезжиренном молоке — 19 ккал · Капучино на растительном молоке — 17 ккал
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.