Сколько белка в круассане
8,2 г на 100 г. В порции «один круассан» — 4,7 г, это 6 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 8,2 г / 100 г |
| В порции | один круассан — 4,7 г |
| Белка на 100 ккал | 2 г |
| 20 г белка | в 245 г продукта |
| Калорийность | 406 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 21 / 43,2 г |
О продукте. Слоёное тесто прокатывают со сливочным маслом или маргарином, поэтому жира в круассане вшестеро больше, чем в белом хлебе: 21 г против 3,2.
В разделе «Крупы, мука, хлеб, бобовые» больше всего белка у продукта «Дрожжи сухие» — 40,4 г; здесь 23-е место из 30.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в круассане
- 8,2 г на 100 г. В порции «один круассан» — 4,7 г, это 6 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько круассана нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 245 г. Вместе с ними придёт 995 ккал.
Другие продукты
Лаваш армянский — 9,1 г · Шампиньоны — 3,09 г · Чеснок — 6,4 г · Зелёный горошек — 5,4 г · Томатная паста — 4,3 г · Изюм — 3,1 г
Круассан в других таблицах: углеводы и ХЕ · клетчатка · холестерин · сахар · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.