Сколько белка в томатной пасте
4,3 г на 100 г. В порции «две столовые ложки в соус» — 2,6 г, это 3 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 4,3 г / 100 г |
| В порции | две столовые ложки в соус — 2,6 г |
| Белка на 100 ккал | 5,2 г |
| 20 г белка | в 465 г продукта |
| Калорийность | 82 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 0,5 / 14,8 г |
О продукте. Уваренные помидоры: калия здесь больше, чем в любом другом продукте таблицы, включая курагу.
В разделе «Овощи и зелень» больше всего белка у продукта «Чеснок» — 6,4 г; здесь третье место из 4.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в томатной пасте
- 4,3 г на 100 г. В порции «две столовые ложки в соус» — 2,6 г, это 3 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько томатной пасты нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 465 г. Вместе с ними придёт 381 ккал.
Другие продукты
Изюм — 3,1 г · Курага — 3,4 г · Инжир сушёный — 3,3 г · Творог зернёный — 11,1 г · Пармезан тёртый — 37,9 г · Кефир 1 % — 3 г
Томатная паста в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.