Сколько клетчатки в томатной пасте
4,1 г на 100 г. В порции «две столовые ложки в соус» — 2,5 г, это 8 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 4,1 г / 100 г |
| В порции | две столовые ложки в соус — 2,5 г |
| Доля от 30 г | 8 % |
| Углеводы усвояемые | 14,8 г |
| Калорийность | 82 ккал / 100 г |
О продукте. Уваренные помидоры: калия здесь больше, чем в любом другом продукте таблицы, включая курагу.
В разделе «Овощи и зелень» больше всего клетчатки у продукта «Зелёный горошек» — 5,1 г; здесь второе место из 23.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в томатной пасте
- 4,1 г на 100 г. В порции «две столовые ложки в соус» — 2,5 г, это 8 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в томатной пасте 14,8 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Батат — 3 г · Оливки зелёные — 3,3 г · Маслины — 1,6 г · Голубика — 2,4 г · Банан — 2,6 г · Манго — 1,6 г
Томатная паста в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.