Сколько белка в сушёном инжире
3,3 г на 100 г. В порции «горсть» — 1,3 г, это 2 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 3,3 г / 100 г |
| В порции | горсть — 1,3 г |
| Белка на 100 ккал | 1,3 г |
| 20 г белка | в 605 г продукта |
| Калорийность | 249 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 0,93 / 54,1 г |
О продукте. Клетчатки почти десять граммов на сто — больше, чем в кураге, черносливе и финиках.
В разделе «Фрукты, ягоды, сухофрукты» больше всего белка у продукта «Курага» — 3,4 г; здесь второе место из 3.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в сушёном инжире
- 3,3 г на 100 г. В порции «горсть» — 1,3 г, это 2 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько сушёного инжира нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 605 г. Вместе с ними придёт 1506 ккал.
Другие продукты
Творог зернёный — 11,1 г · Пармезан тёртый — 37,9 г · Кефир 1 % — 3 г · Йогурт натуральный 3,2 % — 5 г · Греческий йогурт 2 % — 9,9 г · Творог 5 % — 17,2 г
Инжир сушёный в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.