Сколько белка в твороге 5 %
17,2 г на 100 г. В порции «пачка 180 г» — 31 г, это 41 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 17,2 г / 100 г |
| В порции | пачка 180 г — 31 г |
| Белка на 100 ккал | 14,2 г |
| 20 г белка | в 115 г продукта |
| Калорийность | 121 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 5 / 1,8 г |
О продукте. Семнадцать граммов белка на сто при 121 ккал — одно из лучших соотношений в таблице.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего белка у продукта «Пармезан тёртый» — 37,9 г; здесь восьмое место из 23.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в твороге 5 %
- 17,2 г на 100 г. В порции «пачка 180 г» — 31 г, это 41 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько творога 5 % нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 115 г. Вместе с ними придёт 139 ккал.
Другие продукты
Творог обезжиренный — 16,5 г · Сливки 20 % — 3 г · Сухое обезжиренное молоко — 36,2 г · Сыр российский — 23,2 г · Моцарелла — 22 г · Фета — 14,2 г
Творог 5 % в других таблицах: калорийность и БЖУ · холестерин · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.