Сколько белка в фете
14,2 г на 100 г. В порции «в греческий салат» — 7,1 г, это 9 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 14,2 г / 100 г |
| В порции | в греческий салат — 7,1 г |
| Белка на 100 ккал | 5,4 г |
| 20 г белка | в 140 г продукта |
| Калорийность | 264 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 21,3 / 4,1 г |
О продукте. Три грамма соли на сто граммов — фета солонее любого твёрдого сыра, потому что хранится в рассоле.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего белка у продукта «Пармезан тёртый» — 37,9 г; здесь десятое место из 23.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в фете
- 14,2 г на 100 г. В порции «в греческий салат» — 7,1 г, это 9 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько феты нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 140 г. Вместе с ними придёт 370 ккал.
Другие продукты
Плавленый сыр — 13 г · Творожный сыр — 6 г · Яйцо куриное — 12,7 г · Мороженое пломбир — 3,2 г · Сгущённое молоко — 7,2 г · Соевое молоко — 3,3 г
Фета в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · холестерин · сахар · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.