Сколько белка в плавленом сыре
13 г на 100 г. В порции «на два бутерброда» — 5,2 г, это 7 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 13 г / 100 г |
| В порции | на два бутерброда — 5,2 г |
| Белка на 100 ккал | 4,5 г |
| 20 г белка | в 155 г продукта |
| Калорийность | 290 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 25 / 4 г |
О продукте. Фосфора здесь больше, чем в исходном сыре: соли-плавители E339–E341 и E450–E452 — это фосфаты, и они же держат массу однородной.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего белка у продукта «Пармезан тёртый» — 37,9 г; здесь 11-е место из 23.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в плавленом сыре
- 13 г на 100 г. В порции «на два бутерброда» — 5,2 г, это 7 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько плавленого сыра нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 155 г. Вместе с ними придёт 450 ккал.
Другие продукты
Творожный сыр — 6 г · Яйцо куриное — 12,7 г · Мороженое пломбир — 3,2 г · Сгущённое молоко — 7,2 г · Соевое молоко — 3,3 г · Тофу — 8,1 г
Плавленый сыр в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · холестерин · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.