Сколько белка в творожном сыре
6 г на 100 г. В порции «на два бутерброда» — 3 г, это 4 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 6 г / 100 г |
| В порции | на два бутерброда — 3 г |
| Белка на 100 ккал | 2,4 г |
| 20 г белка | в 335 г продукта |
| Калорийность | 253 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 24 / 3,5 г |
О продукте. Не творог: белка вчетверо меньше, жира впятеро больше. Название говорит о вкусе, а не о составе.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего белка у продукта «Пармезан тёртый» — 37,9 г; здесь 18-е место из 23.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в творожном сыре
- 6 г на 100 г. В порции «на два бутерброда» — 3 г, это 4 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько творожного сыра нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 335 г. Вместе с ними придёт 848 ккал.
Другие продукты
Яйцо куриное — 12,7 г · Мороженое пломбир — 3,2 г · Сгущённое молоко — 7,2 г · Соевое молоко — 3,3 г · Тофу — 8,1 г · Брынза — 22,1 г
Творожный сыр в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · холестерин · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.