Сколько углеводов и хлебных единиц в фете
4,1 г углеводов на 100 г — это 0,4 ХЕ. Одна хлебная единица — около 245 г продукта. В порции «в греческий салат» — 2,1 г углеводов, 0,2 ХЕ.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Углеводы усвояемые | 4,1 г / 100 г |
| Из них сахара | 4,1 г |
| Клетчатка | 0 г |
| ХЕ в 100 г | 0,4 |
| 1 ХЕ | 245 г продукта |
| В порции | в греческий салат — 0,2 ХЕ |
О продукте. Три грамма соли на сто граммов — фета солонее любого твёрдого сыра, потому что хранится в рассоле.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего углеводов у продукта «Сгущённое молоко» — 56 г; здесь десятое место из 20.
Одна ХЕ здесь — 10 г усвояемых углеводов, как в «Алгоритмах» помощи при диабете; если вы считаете от 12 г, разделите ХЕ на 1,2. Дозу инсулина на единицу подбирает врач; углеводы с этикетки конкретной пачки точнее средней цифры.
Посчитать углеводы блюда по фото
Частые вопросы
- Сколько углеводов в фете
- 4,1 г усвояемых углеводов на 100 г, из них сахаров 4,1 г. Это 0,4 ХЕ.
- Сколько ХЕ в фете
- 0,4 ХЕ в 100 г. Одна хлебная единица — примерно 245 г продукта. В порции «в греческий салат» — 0,2 ХЕ.
- Учитывается ли клетчатка
- Нет. Клетчатка — 0 г на 100 г — указана отдельно и в хлебные единицы не входит: она не расщепляется до глюкозы.
Другие продукты
Плавленый сыр — 0,4 ХЕ · Творожный сыр — 0,4 ХЕ · Мороженое пломбир — 2,1 ХЕ · Сгущённое молоко — 5,6 ХЕ · Овсяное молоко — 0,8 ХЕ · Соевое молоко — 0,3 ХЕ
Фета в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · холестерин · сахар · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.