Инжир сушёный: меры и вес
В мере «штука мелкая» сушёного инжира — 8 г. Калорийность — 249 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| штука мелкая | 8 г | 20 ккал | 12,5 |
| горсть | 40 г | 100 ккал | 2,5 |
Что двигает цифру. Клетчатки почти десять граммов на сто — больше, чем в кураге, черносливе и финиках.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 249 ккал |
| Белки | 3,3 г |
| Жиры | 0,93 г, из них насыщенных 0,14 г |
| Углеводы | 54,1 г, из них сахара 47,9 г |
| Клетчатка | 9,8 г |
| Соль | 0,03 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах сушёного инжира
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Грейпфрут · Нектарин · Клюква · Творог зернёный · Пармезан тёртый · Молоко 3,2 %
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.