Клюква: меры и вес
В столовой ложке клюквы — 13 г, в стакане 200 мл — 83 г. Калорийность — 46 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ст. ложка | 13 г | 6 ккал | 7,7 |
| стакан 200 мл | 83 г | 38 ккал | 1,2 |
Что двигает цифру. Числа клюквы решает то, в каком виде её едят: свежая — 46 ккал на сто граммов, сушёная с сахаром — 308.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 46 ккал |
| Белки | 0,46 г |
| Жиры | 0,13 г, из них насыщенных 0,01 г |
| Углеводы | 8,4 г, из них сахара 4,3 г |
| Клетчатка | 3,6 г |
| Соль | 0,01 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов клюквы в столовой ложке
- 13 г с небольшой горкой — это 6 ккал. Без горки примерно на пятую часть меньше.
- Сколько граммов клюквы в стакане
- 83 г в тонкостенном стакане на 200 мл, налитом до края. В гранёном до верха — 250 мл, то есть примерно 104 г.
- Сколько ложек в 100 граммах клюквы
- 7,7 столовой ложки.
Другие продукты
Творог зернёный · Пармезан тёртый · Молоко 3,2 % · Молоко 2,5 % · Кефир 1 % · Йогурт натуральный 3,2 %
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.