Пармезан тёртый: меры и вес
В столовой ложке тёртого пармезана — 5 г. Калорийность — 415 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ст. ложка (сырная стружка USDA, без горки) | 5 г | 21 ккал | 20 |
Что стоит учесть. 5 г в столовой ложке — измерение USDA для сырной стружки. Масса мелко натёртого сыра может отличаться.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 415 ккал |
| Белки | 37,9 г |
| Жиры | 27,3 г, из них насыщенных 17,4 г |
| Углеводы | 3,41 г, из них сахара 0,9 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 4,25 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов тёртого пармезана в столовой ложке
- 5 г с небольшой горкой — это 21 ккал. Без горки примерно на пятую часть меньше.
- Сколько ложек в 100 граммах тёртого пармезана
- 20 столовых ложек.
Другие продукты
Молоко 3,2 % · Молоко 2,5 % · Кефир 1 % · Йогурт натуральный 3,2 % · Греческий йогурт 2 % · Йогурт питьевой с наполнителем
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.