Сколько белка в армянском лаваше
9,1 г на 100 г. В порции «лист на ролл» — 9,1 г, это 12 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 9,1 г / 100 г |
| В порции | лист на ролл — 9,1 г |
| Белка на 100 ккал | 3,3 г |
| 20 г белка | в 220 г продукта |
| Калорийность | 277 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 1,1 / 56,8 г |
О продукте. Лаваш — тот же пшеничный хлеб без мякиша и почти без жира; на сто граммов он калорийнее батона, потому что в тонком листе меньше воды.
В разделе «Крупы, мука, хлеб, бобовые» больше всего белка у продукта «Дрожжи сухие» — 40,4 г; здесь 22-е место из 30.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в армянском лаваше
- 9,1 г на 100 г. В порции «лист на ролл» — 9,1 г, это 12 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько армянского лаваша нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 220 г. Вместе с ними придёт 609 ккал.
Другие продукты
Шампиньоны — 3,09 г · Чеснок — 6,4 г · Зелёный горошек — 5,4 г · Томатная паста — 4,3 г · Изюм — 3,1 г · Курага — 3,4 г
Лаваш армянский в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.