Лаваш армянский: меры и вес
В мере «лист» армянского лаваша — 100 г. Калорийность — 277 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| лист (от 80 до 175 г в зависимости от размера) | 100 г | 277 ккал | 1 |
Что двигает цифру. Лаваш — тот же пшеничный хлеб без мякиша и почти без жира; на сто граммов он калорийнее батона, потому что в тонком листе меньше воды.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 277 ккал |
| Белки | 9,1 г |
| Жиры | 1,1 г, из них насыщенных 0,2 г |
| Углеводы | 56,8 г, из них сахара 2,1 г |
| Клетчатка | 0,2 г |
| Соль | 1,3 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах армянского лаваша
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Картофель · Морковь · Свёкла · Капуста белокочанная · Брокколи · Цветная капуста
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.