Сколько белка в глазированном сырке
7,9 г на 100 г. В порции «один сырок» — 3,6 г, это 5 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 7,9 г / 100 г |
| В порции | один сырок — 3,6 г |
| Белка на 100 ккал | 1,9 г |
| 20 г белка | в 255 г продукта |
| Калорийность | 413 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 27,7 / 32,6 г |
О продукте. Шестьдесят процентов калорий сырка — жир глазури и творожной массы, ещё почти треть — сахар: он втрое калорийнее творога 5 %, а белка в нём вдвое меньше.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего белка у продукта «Пармезан тёртый» — 37,9 г; здесь 16-е место из 23.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в глазированном сырке
- 7,9 г на 100 г. В порции «один сырок» — 3,6 г, это 5 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько глазированного сырка нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 255 г. Вместе с ними придёт 1053 ккал.
Другие продукты
Куриная грудка — 23,6 г · Куриное бедро — 16,8 г · Индейка, филе — 21,6 г · Говядина, вырезка — 18,9 г · Свинина, окорок — 16 г · Говяжий фарш — 17,2 г
Сырок глазированный в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · клетчатка · холестерин · сахар · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.