Сколько белка в панировочных сухарях
13,4 г на 100 г. В порции «панировка на две котлеты» — 4 г, это 5 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Белок | 13,4 г / 100 г |
| В порции | панировка на две котлеты — 4 г |
| Белка на 100 ккал | 3,4 г |
| 20 г белка | в 150 г продукта |
| Калорийность | 392 ккал / 100 г |
| Жиры / углеводы | 5,3 / 67,6 г |
О продукте. Сами сухари в панировке весят немного, но впитывают масло: разница между жареной в сухарях котлетой и той же котлетой без панировки — это в основном масло, а не хлеб.
В разделе «Крупы, мука, хлеб, бобовые» больше всего белка у продукта «Дрожжи сухие» — 40,4 г; здесь восьмое место из 30.
Посчитать белок в тарелке по фото
Частые вопросы
- Сколько белка в панировочных сухарях
- 13,4 г на 100 г. В порции «панировка на две котлеты» — 4 г, это 5 % от суточной величины 75 г, от которой считают процент на этикетке.
- Сколько панировочных сухарей нужно, чтобы получить 20 г белка
- Около 150 г. Вместе с ними придёт 588 ккал.
Другие продукты
Круассан — 8,2 г · Лаваш армянский — 9,1 г · Шампиньоны — 3,09 г · Чеснок — 6,4 г · Зелёный горошек — 5,4 г · Томатная паста — 4,3 г
Панировочные сухари в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.