Сколько углеводов и хлебных единиц в сливках
3,7 г углеводов на 100 г — это 0,4 ХЕ. Одна хлебная единица — около 270 г продукта. В порции «порция в кофе» — 1,1 г углеводов, 0,1 ХЕ.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Углеводы усвояемые | 3,7 г / 100 г |
| Из них сахара | 3,7 г |
| Клетчатка | 0 г |
| ХЕ в 100 г | 0,4 |
| 1 ХЕ | 270 г продукта |
| В порции | порция в кофе — 0,1 ХЕ |
| стакан 200 мл (205 г) | 0,8 ХЕ |
О продукте. Ложка сливок в кофе — это около тридцати килокалорий, две ложки — шестьдесят: больше, чем в самом кофе, и обычно они в дневнике не записываются.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего углеводов у продукта «Сгущённое молоко» — 56 г; здесь 14-е место из 20.
Одна ХЕ здесь — 10 г усвояемых углеводов, как в «Алгоритмах» помощи при диабете; если вы считаете от 12 г, разделите ХЕ на 1,2. Дозу инсулина на единицу подбирает врач; углеводы с этикетки конкретной пачки точнее средней цифры.
Посчитать углеводы блюда по фото
Частые вопросы
- Сколько углеводов в сливках
- 3,7 г усвояемых углеводов на 100 г, из них сахаров 3,7 г. Это 0,4 ХЕ.
- Сколько ХЕ в сливках
- 0,4 ХЕ в 100 г. Одна хлебная единица — примерно 270 г продукта. В порции «порция в кофе» — 0,1 ХЕ.
- Учитывается ли клетчатка
- Нет. Клетчатка — 0 г на 100 г — указана отдельно и в хлебные единицы не входит: она не расщепляется до глюкозы.
Другие продукты
Сухое обезжиренное молоко — 5,2 ХЕ · Фета — 0,4 ХЕ · Плавленый сыр — 0,4 ХЕ · Творожный сыр — 0,4 ХЕ · Мороженое пломбир — 2,1 ХЕ · Сгущённое молоко — 5,6 ХЕ
Сливки 20 % в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · холестерин · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.