Сколько углеводов и хлебных единиц в сухом молоке
52 г углеводов на 100 г — это 5,2 ХЕ. Одна хлебная единица — около 19 г продукта. В порции «на стакан восстановленного молока» — 10,4 г углеводов, 1 ХЕ.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Углеводы усвояемые | 52 г / 100 г |
| Из них сахара | 52 г |
| Клетчатка | 0 г |
| ХЕ в 100 г | 5,2 |
| 1 ХЕ | 19 г продукта |
| В порции | на стакан восстановленного молока — 1 ХЕ |
| ст. ложка (14 г) | 0,7 ХЕ |
| ч. ложка (5 г) | 0,3 ХЕ |
| стакан 200 мл (94 г) | 4,9 ХЕ |
О продукте. Тридцать шесть граммов белка на сто — это молоко, из которого убрали воду: на стакан обычного молока порошка уходит около двадцати граммов.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего углеводов у продукта «Сгущённое молоко» — 56 г; здесь второе место из 20.
Одна ХЕ здесь — 10 г усвояемых углеводов, как в «Алгоритмах» помощи при диабете; если вы считаете от 12 г, разделите ХЕ на 1,2. Дозу инсулина на единицу подбирает врач; углеводы с этикетки конкретной пачки точнее средней цифры.
Посчитать углеводы блюда по фото
Частые вопросы
- Сколько углеводов в сухом молоке
- 52 г усвояемых углеводов на 100 г, из них сахаров 52 г. Это 5,2 ХЕ.
- Сколько ХЕ в сухом молоке
- 5,2 ХЕ в 100 г. Одна хлебная единица — примерно 19 г продукта. В порции «на стакан восстановленного молока» — 1 ХЕ.
- Учитывается ли клетчатка
- Нет. Клетчатка — 0 г на 100 г — указана отдельно и в хлебные единицы не входит: она не расщепляется до глюкозы.
Другие продукты
Фета — 0,4 ХЕ · Плавленый сыр — 0,4 ХЕ · Творожный сыр — 0,4 ХЕ · Мороженое пломбир — 2,1 ХЕ · Сгущённое молоко — 5,6 ХЕ · Овсяное молоко — 0,8 ХЕ
Сухое обезжиренное молоко в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · холестерин · сахар · соль · вес ложки и штуки
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.