Сливки 20 %: меры и вес
В столовой ложке сливок — 15 г, в стакане 200 мл — 205 г. Калорийность — 198 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| ст. ложка | 15 г | 30 ккал | 6,7 |
| ч. ложка | 5 г | 10 ккал | 20 |
| стакан 200 мл | 205 г | 406 ккал | 0,5 |
Что двигает цифру. Ложка сливок в кофе — это около тридцати килокалорий, две ложки — шестьдесят: больше, чем в самом кофе, и обычно они в дневнике не записываются.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 198 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 19,6 г, из них насыщенных 12 г |
| Углеводы | 3,7 г, из них сахара 3,7 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 0,1 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов сливок в столовой ложке
- 15 г с небольшой горкой — это 30 ккал. Без горки примерно на пятую часть меньше.
- Сколько граммов сливок в стакане
- 205 г в тонкостенном стакане на 200 мл, налитом до края. В гранёном до верха — 250 мл, то есть примерно 256 г.
- Сколько ложек в 100 граммах сливок
- 6,7 столовой ложки.
Другие продукты
Сухое обезжиренное молоко · Сыр российский · Моцарелла · Фета · Плавленый сыр · Творожный сыр
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.