Сколько холестерина в зернёном твороге
17 мг на 100 г. В порции «полстакана» — 18 мг. Насыщенных жиров — 1,72 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 17 мг / 100 г |
| В порции | полстакана — 18 мг |
| Жиры | 4,3 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 1,72 г |
| Калорийность | 98 ккал / 100 г |
О продукте. Данные USDA относятся к зернёному творогу со сливками и жирностью 4,3 %. Жирность и соль у других марок отличаются.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего холестерина у продукта «Яйцо куриное» — 372 мг; здесь 18-е место из 25.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в зернёном твороге
- 17 мг на 100 г. В порции «полстакана» — 18 мг.
- Сколько насыщенных жиров в зернёном твороге
- 1,72 г на 100 г из 4,3 г жиров. В порции «полстакана» — 1,8 г.
Другие продукты
Пармезан тёртый — 72 мг · Молоко 3,2 % — 9 мг · Молоко 2,5 % — 8 мг · Йогурт натуральный 3,2 % — 9 мг · Греческий йогурт 2 % — 10 мг · Йогурт питьевой с наполнителем — 5 мг
Творог зернёный в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.