Сколько холестерина в молоке 3,2 %
9 мг на 100 г. В порции «стакан 200 мл» — 19 мг. Насыщенных жиров — 2 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 9 мг / 100 г |
| В порции | стакан 200 мл — 19 мг |
| Жиры | 3,2 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 2 г |
| Калорийность | 60 ккал / 100 г |
О продукте. Весь сахар молока — это лактоза, и в составе она не пишется отдельной строкой: на этикетке она внутри «углеводов».
В разделе «Молочное и яйца» больше всего холестерина у продукта «Яйцо куриное» — 372 мг; здесь 22-е место из 25.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в молоке 3,2 %
- 9 мг на 100 г. В порции «стакан 200 мл» — 19 мг.
- Сколько насыщенных жиров в молоке 3,2 %
- 2 г на 100 г из 3,2 г жиров. В порции «стакан 200 мл» — 4,1 г.
Другие продукты
Молоко 2,5 % — 8 мг · Йогурт натуральный 3,2 % — 9 мг · Греческий йогурт 2 % — 10 мг · Йогурт питьевой с наполнителем — 5 мг · Творог 5 % — 15 мг · Сметана 20 % — 87 мг
Молоко 3,2 % в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.