Сколько холестерина в тёртом пармезане
72 мг на 100 г. В порции «две столовые ложки» — 7 мг. Насыщенных жиров — 17,4 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 72 мг / 100 г |
| В порции | две столовые ложки — 7 мг |
| Жиры | 27,3 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 17,4 г |
| Калорийность | 415 ккал / 100 г |
О продукте. Данные USDA относятся к пармезану, натёртому стружкой; мелкий порошок в ложке уплотняется сильнее.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего холестерина у продукта «Яйцо куриное» — 372 мг; здесь восьмое место из 25.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в тёртом пармезане
- 72 мг на 100 г. В порции «две столовые ложки» — 7 мг.
- Сколько насыщенных жиров в тёртом пармезане
- 17,4 г на 100 г из 27,3 г жиров. В порции «две столовые ложки» — 1,7 г.
Другие продукты
Молоко 3,2 % — 9 мг · Молоко 2,5 % — 8 мг · Йогурт натуральный 3,2 % — 9 мг · Греческий йогурт 2 % — 10 мг · Йогурт питьевой с наполнителем — 5 мг · Творог 5 % — 15 мг
Пармезан тёртый в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.