Сколько клетчатки в горьком шоколаде
10,9 г на 100 г. В порции «четыре дольки» — 2,2 г, это 7 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 10,9 г / 100 г |
| В порции | четыре дольки — 2,2 г |
| Доля от 30 г | 7 % |
| Углеводы усвояемые | 45,9 г |
| Калорийность | 598 ккал / 100 г |
О продукте. Калорийнее молочного — за счёт какао-масла, — но сахара вдвое меньше, а железа и магния в разы больше.
В разделе «Сладкое» больше всего клетчатки у продукта «Какао-порошок без сахара» — 37 г; здесь второе место из 11.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в горьком шоколаде
- 10,9 г на 100 г. В порции «четыре дольки» — 2,2 г, это 7 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в горьком шоколаде 45,9 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Варенье — 1 г · Печенье сахарное — 2 г · Зефир — 1 г · Халва подсолнечная — 3,5 г · Мармелад желейный — 1,2 г · Пряник — 2,1 г
Горький шоколад 70–85 % в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.