Калорийность горького шоколада и БЖУ
598 ккал на 100 г. Белки 7,8 г, жиры 42,6 г, углеводы 45,9 г. В порции «четыре дольки» — 120 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «четыре дольки», 20 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 598 ккал | 120 ккал |
| Белки | 7,8 г | 1,6 г |
| Жиры | 42,6 г | 8,5 г |
| из них насыщенные | 24,5 г | 4,9 г |
| Углеводы | 45,9 г | 9,2 г |
| из них сахара | 24 г | 4,8 г |
| Клетчатка | 10,9 г | 2,2 г |
| Соль | 0,05 г | 0 г |
5 % калорий дают белки, 64 % — жиры, 31 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| долька | 5 г | 30 ккал | 0,4 г | 2,1 г | 2,3 г |
| плитка | 100 г | 598 ккал | 7,8 г | 42,6 г | 45,9 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Калорийнее молочного — за счёт какао-масла, — но сахара вдвое меньше, а железа и магния в разы больше.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад 70–85 % | 598 ккал | 7,8 г | 42,6 г | 45,9 г |
| Вафли с кремовой начинкой | 542 ккал | 3,9 г | 30,6 г | 62,5 г |
| Шоколадно-ореховая паста | 539 ккал | 5,4 г | 29,7 г | 57 г |
| Молочный шоколад | 535 ккал | 7,7 г | 29,7 г | 59,4 г |
| Халва подсолнечная | 523 ккал | 11,6 г | 29,7 г | 54 г |
| Печенье сахарное | 417 ккал | 7,5 г | 11,8 г | 72,4 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в горьком шоколаде
- 598 ккал на 100 г. В порции «четыре дольки» (20 г) — 120 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в горьком шоколаде
- На 100 г: белки 7,8 г, жиры 42,6 г, углеводы 45,9 г, клетчатка 10,9 г. 5 % калорий дают белки, 64 % — жиры, 31 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане горького шоколада
- Долька (5 г) — 30 ккал; плитка (100 г) — 598 ккал.
Горький шоколад 70–85 % в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.