Калорийность печенья и БЖУ
417 ккал на 100 г. Белки 7,5 г, жиры 11,8 г, углеводы 72,4 г. В порции «три печенья» — 188 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «три печенья», 45 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 417 ккал | 188 ккал |
| Белки | 7,5 г | 3,4 г |
| Жиры | 11,8 г | 5,3 г |
| из них насыщенные | 5 г | 2,3 г |
| Углеводы | 72,4 г | 32,6 г |
| из них сахара | 27 г | 12,2 г |
| Клетчатка | 2 г | 0,9 г |
| Соль | 0,5 г | 0,2 г |
7 % калорий дают белки, 25 % — жиры, 68 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука | 15 г | 63 ккал | 1,1 г | 1,8 г | 10,9 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Пальмовое масло в составе — не про вред, а про то, что жир здесь твёрдый и насыщенный: пять граммов на сто.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное | 417 ккал | 7,5 г | 11,8 г | 72,4 г |
| Сахар-песок | 399 ккал | 0 г | 0 г | 99,8 г |
| Сахарная пудра | 389 ккал | 0 г | 0 г | 99,6 г |
| Карамель леденцовая | 384 ккал | 0 г | 0 г | 95,8 г |
| Пряник | 366 ккал | 5,9 г | 4,7 г | 75 г |
| Желатин в порошке | 335 ккал | 85,6 г | 0,1 г | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в печенье
- 417 ккал на 100 г. В порции «три печенья» (45 г) — 188 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в печенье
- На 100 г: белки 7,5 г, жиры 11,8 г, углеводы 72,4 г, клетчатка 2 г. 7 % калорий дают белки, 25 % — жиры, 68 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане печенья
- Штука (15 г) — 63 ккал.
Печенье сахарное в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · холестерин · сахар · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.