Калорийность сахара и БЖУ
399 ккал на 100 г. Белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 99,8 г. В порции «две ложки в чай» — 56 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «две ложки в чай», 14 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 399 ккал | 56 ккал |
| Белки | 0 г | 0 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| из них насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 99,8 г | 14 г |
| из них сахара | 99,8 г | 14 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Соль | 0 г | 0 г |
0 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 100 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 25 г | 100 ккал | 0 г | 0 г | 25 г |
| ч. ложка | 7 г | 28 ккал | 0 г | 0 г | 7 г |
| стакан 200 мл | 160 г | 638 ккал | 0 г | 0 г | 159,7 г |
| стакан 250 мл | 200 г | 798 ккал | 0 г | 0 г | 199,6 г |
| кусок рафинада | 6 г | 24 ккал | 0 г | 0 г | 6 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Витаминов и минералов ноль: сахар — это энергия без всего остального.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 399 ккал | 0 г | 0 г | 99,8 г |
| Сахарная пудра | 389 ккал | 0 г | 0 г | 99,6 г |
| Карамель леденцовая | 384 ккал | 0 г | 0 г | 95,8 г |
| Печенье сахарное | 417 ккал | 7,5 г | 11,8 г | 72,4 г |
| Пряник | 366 ккал | 5,9 г | 4,7 г | 75 г |
| Желатин в порошке | 335 ккал | 85,6 г | 0,1 г | 0 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в сахаре
- 399 ккал на 100 г. В порции «две ложки в чай» (14 г) — 56 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в сахаре
- На 100 г: белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 99,8 г, клетчатка 0 г. 0 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 100 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане сахара
- Ст. ложка (25 г) — 100 ккал; ч. ложка (7 г) — 28 ккал; стакан 200 мл (160 г) — 638 ккал; стакан 250 мл (200 г) — 798 ккал; кусок рафинада (6 г) — 24 ккал.
Сахар-песок в других таблицах: углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.