Калорийность пряника и БЖУ
366 ккал на 100 г. Белки 5,9 г, жиры 4,7 г, углеводы 75 г. В порции «два пряника» — 220 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «два пряника», 60 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 366 ккал | 220 ккал |
| Белки | 5,9 г | 3,5 г |
| Жиры | 4,7 г | 2,8 г |
| из них насыщенные | 0,6 г | 0,4 г |
| Углеводы | 75 г | 45 г |
| из них сахара | 36,2 г | 21,7 г |
| Клетчатка | 2,1 г | 1,3 г |
| Соль | 0,01 г | 0 г |
6 % калорий дают белки, 12 % — жиры, 82 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука (заварной глазированный) | 30 г | 110 ккал | 1,8 г | 1,4 г | 22,5 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Жира в прянике около 5 г на сто — в два с половиной раза меньше, чем в сахарном печенье, поэтому калорий у него на пятьдесят меньше, хотя сахара больше.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Пряник | 366 ккал | 5,9 г | 4,7 г | 75 г |
| Карамель леденцовая | 384 ккал | 0 г | 0 г | 95,8 г |
| Сахарная пудра | 389 ккал | 0 г | 0 г | 99,6 г |
| Желатин в порошке | 335 ккал | 85,6 г | 0,1 г | 0 г |
| Сахар-песок | 399 ккал | 0 г | 0 г | 99,8 г |
| Мёд | 329 ккал | 0,8 г | 0 г | 81,5 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в прянике
- 366 ккал на 100 г. В порции «два пряника» (60 г) — 220 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в прянике
- На 100 г: белки 5,9 г, жиры 4,7 г, углеводы 75 г, клетчатка 2,1 г. 6 % калорий дают белки, 12 % — жиры, 82 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане пряника
- Штука (30 г) — 110 ккал.
Пряник в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.