Калорийность мёда и БЖУ
329 ккал на 100 г. Белки 0,8 г, жиры 0 г, углеводы 81,5 г. В порции «ложка в чай» — 33 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «ложка в чай», 10 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 329 ккал | 33 ккал |
| Белки | 0,8 г | 0,1 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| из них насыщенные | 0 г | 0 г |
| Углеводы | 81,5 г | 8,2 г |
| из них сахара | 80,3 г | 8 г |
| Клетчатка | 0,2 г | 0 г |
| Соль | 0,01 г | 0 г |
1 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 99 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 30 г | 99 ккал | 0,2 г | 0 г | 24,5 г |
| ч. ложка | 10 г | 33 ккал | 0,1 г | 0 г | 8,2 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. На 80 % это фруктоза и глюкоза. Витаминов в мёде следовые количества — чтобы набрать из него суточную величину хоть чего-нибудь, пришлось бы съесть килограммы.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Мёд | 329 ккал | 0,8 г | 0 г | 81,5 г |
| Зефир | 326 ккал | 0,8 г | 0,1 г | 79,8 г |
| Пастила | 324 ккал | 0,5 г | 0 г | 80 г |
| Желатин в порошке | 335 ккал | 85,6 г | 0,1 г | 0 г |
| Мармелад желейный | 321 ккал | 0,1 г | 0 г | 79,4 г |
| Пряник | 366 ккал | 5,9 г | 4,7 г | 75 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в мёде
- 329 ккал на 100 г. В порции «ложка в чай» (10 г) — 33 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в мёде
- На 100 г: белки 0,8 г, жиры 0 г, углеводы 81,5 г, клетчатка 0,2 г. 1 % калорий дают белки, 0 % — жиры, 99 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане мёда
- Ст. ложка (30 г) — 99 ккал; ч. ложка (10 г) — 33 ккал.
Мёд в других таблицах: углеводы и ХЕ · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.