Калорийность шоколадно-ореховой пасты и БЖУ
539 ккал на 100 г. Белки 5,4 г, жиры 29,7 г, углеводы 57 г. В порции «на бутерброд» — 108 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «на бутерброд», 20 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 539 ккал | 108 ккал |
| Белки | 5,4 г | 1,1 г |
| Жиры | 29,7 г | 5,9 г |
| из них насыщенные | 10,6 г | 2,1 г |
| Углеводы | 57 г | 11,4 г |
| из них сахара | 54 г | 10,8 г |
| Клетчатка | 5,4 г | 1,1 г |
| Соль | 0,1 г | 0 г |
4 % калорий дают белки, 52 % — жиры, 44 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ст. ложка | 20 г | 108 ккал | 1,1 г | 5,9 г | 11,4 г |
| ч. ложка | 7 г | 38 ккал | 0,4 г | 2,1 г | 4 г |
| банка | 350 г | 1887 ккал | 18,9 г | 104 г | 199,5 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Сахар — больше половины веса пасты, жир — почти треть: вместе это пять шестых банки.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадно-ореховая паста | 539 ккал | 5,4 г | 29,7 г | 57 г |
| Вафли с кремовой начинкой | 542 ккал | 3,9 г | 30,6 г | 62,5 г |
| Молочный шоколад | 535 ккал | 7,7 г | 29,7 г | 59,4 г |
| Халва подсолнечная | 523 ккал | 11,6 г | 29,7 г | 54 г |
| Горький шоколад 70–85 % | 598 ккал | 7,8 г | 42,6 г | 45,9 г |
| Печенье сахарное | 417 ккал | 7,5 г | 11,8 г | 72,4 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в шоколадно-ореховой пасте
- 539 ккал на 100 г. В порции «на бутерброд» (20 г) — 108 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в шоколадно-ореховой пасте
- На 100 г: белки 5,4 г, жиры 29,7 г, углеводы 57 г, клетчатка 5,4 г. 4 % калорий дают белки, 52 % — жиры, 44 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане шоколадно-ореховой пасты
- Ст. ложка (20 г) — 108 ккал; ч. ложка (7 г) — 38 ккал; банка (350 г) — 1887 ккал.
Шоколадно-ореховая паста в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · сахар · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.