Калорийность вафель с кремовой начинкой и БЖУ
542 ккал на 100 г. Белки 3,9 г, жиры 30,6 г, углеводы 62,5 г. В порции «пять вафель» — 271 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «пять вафель», 50 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 542 ккал | 271 ккал |
| Белки | 3,9 г | 2 г |
| Жиры | 30,6 г | 15,3 г |
| из них насыщенные | 8,9 г | 4,5 г |
| Углеводы | 62,5 г | 31,3 г |
| из них сахара | 38 г | 19 г |
| Клетчатка | 1,2 г | 0,6 г |
| Соль | 0,22 г | 0,1 г |
3 % калорий дают белки, 51 % — жиры, 46 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| штука (прямоугольная вафля из пачки) | 10 г | 54 ккал | 0,4 г | 3,1 г | 6,3 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Вафельные листы лёгкие и почти без жира: 30 г жира на сто приносит начинка из кондитерского жира с сахаром, и по калориям вафли обгоняют молочный шоколад.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Вафли с кремовой начинкой | 542 ккал | 3,9 г | 30,6 г | 62,5 г |
| Шоколадно-ореховая паста | 539 ккал | 5,4 г | 29,7 г | 57 г |
| Молочный шоколад | 535 ккал | 7,7 г | 29,7 г | 59,4 г |
| Халва подсолнечная | 523 ккал | 11,6 г | 29,7 г | 54 г |
| Горький шоколад 70–85 % | 598 ккал | 7,8 г | 42,6 г | 45,9 г |
| Печенье сахарное | 417 ккал | 7,5 г | 11,8 г | 72,4 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в вафлях с кремовой начинкой
- 542 ккал на 100 г. В порции «пять вафель» (50 г) — 271 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в вафлях с кремовой начинкой
- На 100 г: белки 3,9 г, жиры 30,6 г, углеводы 62,5 г, клетчатка 1,2 г. 3 % калорий дают белки, 51 % — жиры, 46 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане вафель с кремовой начинкой
- Штука (10 г) — 54 ккал.
Вафли с кремовой начинкой в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · холестерин · сахар · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.