Сколько клетчатки в консервированной кукурузе
1,8 г на 100 г. В порции «полбанки в салат» — 2,2 г, это 7 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 1,8 г / 100 г |
| В порции | полбанки в салат — 2,2 г |
| Доля от 30 г | 7 % |
| Углеводы усвояемые | 11,2 г |
| Калорийность | 60 ккал / 100 г |
О продукте. В заливке помимо соли обычно есть сахар — на этикетке он идёт третьей строкой после кукурузы и воды.
В разделе «Овощи и зелень» больше всего клетчатки у продукта «Зелёный горошек» — 5,1 г; здесь 16-е место из 23.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в консервированной кукурузе
- 1,8 г на 100 г. В порции «полбанки в салат» — 2,2 г, это 7 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в консервированной кукурузе 11,2 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Квашеная капуста — 2,9 г · Солёные огурцы — 1,2 г · Морская капуста — 1,3 г · Томатная паста — 4,1 г · Батат — 3 г · Оливки зелёные — 3,3 г
Кукуруза консервированная в других таблицах: калорийность и БЖУ · углеводы и ХЕ · сахар · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.