Сколько клетчатки в сухих дрожжах
26,9 г на 100 г. В порции «пакетик на опару» — 3 г, это 10 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 26,9 г / 100 г |
| В порции | пакетик на опару — 3 г |
| Доля от 30 г | 10 % |
| Углеводы усвояемые | 14,3 г |
| Калорийность | 325 ккал / 100 г |
О продукте. Дрожжи — не крахмалистый, а белковый продукт: сорок процентов веса — белок одноклеточного гриба Saccharomyces cerevisiae, а не запас теста.
В разделе «Крупы, мука, хлеб, бобовые» больше всего клетчатки у продукта «Отруби пшеничные» — 43 г; здесь второе место из 28.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в сухих дрожжах
- 26,9 г на 100 г. В порции «пакетик на опару» — 3 г, это 10 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в сухих дрожжах 14,3 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Хлеб белый пшеничный — 2,7 г · Хлеб ржаной — 5,8 г · Хлеб цельнозерновой — 7 г · Отруби пшеничные — 43 г · Гранола — 6,5 г · Готовый завтрак с сахаром — 3 г
Дрожжи сухие в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.