Сколько клетчатки в готовом завтраке
3 г на 100 г. В порции «порция 30 г с молоком» — 0,9 г, это 3 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 3 г / 100 г |
| В порции | порция 30 г с молоком — 0,9 г |
| Доля от 30 г | 3 % |
| Углеводы усвояемые | 80 г |
| Калорийность | 380 ккал / 100 г |
О продукте. Витамины и железо здесь добавлены при производстве, а не пришли из зерна: обогащение указывают в составе отдельной строкой.
В разделе «Крупы, мука, хлеб, бобовые» больше всего клетчатки у продукта «Отруби пшеничные» — 43 г; здесь 24-е место из 28.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в готовом завтраке
- 3 г на 100 г. В порции «порция 30 г с молоком» — 0,9 г, это 3 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в готовом завтраке 80 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Панировочные сухари — 4,4 г · Круассан — 2,6 г · Картофель — 2,2 г · Морковь — 2,8 г · Свёкла — 2,8 г · Капуста белокочанная — 2,5 г
Готовый завтрак с сахаром в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · сахар · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.