Готовый завтрак с сахаром: меры и вес
В мере «стакан 200 мл» готового завтрака — 30 г. Калорийность — 380 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| стакан 200 мл | 30 г | 114 ккал | 3,3 |
Что двигает цифру. Витамины и железо здесь добавлены при производстве, а не пришли из зерна: обогащение указывают в составе отдельной строкой.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 380 ккал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 3 г, из них насыщенных 1 г |
| Углеводы | 80 г, из них сахара 30 г |
| Клетчатка | 3 г |
| Соль | 0,7 г |
Частые вопросы
- Сколько граммов готового завтрака в стакане
- 30 г в тонкостенном стакане на 200 мл, налитом до края. В гранёном до верха — 250 мл, то есть примерно 38 г.
- Сколько ложек в 100 граммах готового завтрака
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Морковь · Капуста белокочанная · Брокколи · Тыква · Зелёный горошек · Кукуруза консервированная
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.