Калорийность сухих дрожжей и БЖУ
325 ккал на 100 г. Белки 40,4 г, жиры 7,6 г, углеводы 14,3 г. В порции «пакетик на опару» — 36 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «пакетик на опару», 11 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 325 ккал | 36 ккал |
| Белки | 40,4 г | 4,4 г |
| Жиры | 7,6 г | 0,8 г |
| из них насыщенные | 1 г | 0,1 г |
| Углеводы | 14,3 г | 1,6 г |
| из них сахара | 0 г | 0 г |
| Клетчатка | 26,9 г | 3 г |
| Соль | 0,13 г | 0 г |
56 % калорий дают белки, 24 % — жиры, 20 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| ч. ложка | 3 г | 10 ккал | 1,2 г | 0,2 г | 0,4 г |
| ст. ложка | 9 г | 29 ккал | 3,6 г | 0,7 г | 1,3 г |
| пакетик | 11 г | 36 ккал | 4,4 г | 0,8 г | 1,6 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Дрожжи — не крахмалистый, а белковый продукт: сорок процентов веса — белок одноклеточного гриба Saccharomyces cerevisiae, а не запас теста.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Дрожжи сухие | 325 ккал | 40,4 г | 7,6 г | 14,3 г |
| Рисовая бумага | 326 ккал | 5,4 г | 1,6 г | 72,2 г |
| Манная крупа | 333 ккал | 10,3 г | 1 г | 70,6 г |
| Перловая крупа | 315 ккал | 9,3 г | 1,1 г | 66,9 г |
| Рис бурый | 337 ккал | 7,9 г | 2,9 г | 69,5 г |
| Крахмал картофельный | 338 ккал | 0,1 г | 0,1 г | 81,6 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в сухих дрожжах
- 325 ккал на 100 г. В порции «пакетик на опару» (11 г) — 36 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в сухих дрожжах
- На 100 г: белки 40,4 г, жиры 7,6 г, углеводы 14,3 г, клетчатка 26,9 г. 56 % калорий дают белки, 24 % — жиры, 20 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане сухих дрожжей
- Ч. ложка (3 г) — 10 ккал; ст. ложка (9 г) — 29 ккал; пакетик (11 г) — 36 ккал.
Дрожжи сухие в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.