Калорийность рисовой бумаги и БЖУ
326 ккал на 100 г. Белки 5,4 г, жиры 1,6 г, углеводы 72,2 г. В порции «три сухих листа» — 88 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «три сухих листа», 27 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 326 ккал | 88 ккал |
| Белки | 5,4 г | 1,5 г |
| Жиры | 1,6 г | 0,4 г |
| из них насыщенные | 0,3 г | 0,1 г |
| Углеводы | 72,2 г | 19,5 г |
| из них сахара | 0,3 г | 0,1 г |
| Клетчатка | 0,6 г | 0,2 г |
| Соль | 0,9 г | 0,2 г |
7 % калорий дают белки, 4 % — жиры, 89 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сухой лист (пачка 240 г на 28 листов) | 9 г | 29 ккал | 0,5 г | 0,1 г | 6,5 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Цифры относятся к сухим листам: после замачивания бумага тяжелеет за счёт воды, а калории одного листа не меняются.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая бумага | 326 ккал | 5,4 г | 1,6 г | 72,2 г |
| Дрожжи сухие | 325 ккал | 40,4 г | 7,6 г | 14,3 г |
| Манная крупа | 333 ккал | 10,3 г | 1 г | 70,6 г |
| Рис бурый | 337 ккал | 7,9 г | 2,9 г | 69,5 г |
| Перловая крупа | 315 ккал | 9,3 г | 1,1 г | 66,9 г |
| Крахмал картофельный | 338 ккал | 0,1 г | 0,1 г | 81,6 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в рисовой бумаге
- 326 ккал на 100 г. В порции «три сухих листа» (27 г) — 88 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в рисовой бумаге
- На 100 г: белки 5,4 г, жиры 1,6 г, углеводы 72,2 г, клетчатка 0,6 г. 7 % калорий дают белки, 4 % — жиры, 89 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане рисовой бумаги
- Сухой лист (9 г) — 29 ккал.
Рисовая бумага в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.