Сколько холестерина в брынзе
52 мг на 100 г. В порции «два ломтика» — 21 мг. Насыщенных жиров — 12,3 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 52 мг / 100 г |
| В порции | два ломтика — 21 мг |
| Жиры | 19,2 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 12,3 г |
| Калорийность | 262 ккал / 100 г |
О продукте. Брынза созревает и хранится в рассоле, поэтому соли в ней столько же, сколько в фете, а белка больше: 22 г против 14.
В разделе «Молочное и яйца» больше всего холестерина у продукта «Яйцо куриное» — 372 мг; здесь 14-е место из 25.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в брынзе
- 52 мг на 100 г. В порции «два ломтика» — 21 мг.
- Сколько насыщенных жиров в брынзе
- 12,3 г на 100 г из 19,2 г жиров. В порции «два ломтика» — 4,9 г.
Другие продукты
Сыр сулугуни — 61 мг · Адыгейский сыр — 54 мг · Сырок глазированный — 62 мг · Куриная грудка — 73 мг · Куриное бедро — 98 мг · Индейка, филе — 57 мг
Брынза в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.