Сколько холестерина в куриной грудке
73 мг на 100 г. В порции «одно филе» — 131 мг. Насыщенных жиров — 0,5 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 73 мг / 100 г |
| В порции | одно филе — 131 мг |
| Жиры | 1,9 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 0,5 г |
| Калорийность | 113 ккал / 100 г |
О продукте. Двадцать четыре грамма белка на 113 ккал — лучшее соотношение белка к калориям в таблице.
В разделе «Мясо, птица, колбасы» больше всего холестерина у продукта «Говяжья печень» — 275 мг; здесь шестое место из 15.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в куриной грудке
- 73 мг на 100 г. В порции «одно филе» — 131 мг.
- Сколько насыщенных жиров в куриной грудке
- 0,5 г на 100 г из 1,9 г жиров. В порции «одно филе» — 0,9 г.
Другие продукты
Куриное бедро — 98 мг · Индейка, филе — 57 мг · Говядина, вырезка — 80 мг · Свинина, окорок — 70 мг · Говяжий фарш — 71 мг · Говяжья печень — 275 мг
Куриная грудка в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.