Сколько холестерина в говяжьем фарше
71 мг на 100 г. В порции «две котлеты» — 142 мг. Насыщенных жиров — 7,9 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 71 мг / 100 г |
| В порции | две котлеты — 142 мг |
| Жиры | 20 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 7,9 г |
| Калорийность | 254 ккал / 100 г |
О продукте. Калорийность фарша задаёт не мясо, а доля жира в нём: от 130 ккал у постного до 330 у жирного при одинаковом названии на ценнике.
В разделе «Мясо, птица, колбасы» больше всего холестерина у продукта «Говяжья печень» — 275 мг; здесь седьмое место из 15.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в говяжьем фарше
- 71 мг на 100 г. В порции «две котлеты» — 142 мг.
- Сколько насыщенных жиров в говяжьем фарше
- 7,9 г на 100 г из 20 г жиров. В порции «две котлеты» — 15,8 г.
Другие продукты
Говяжья печень — 275 мг · Варёная колбаса — 50 мг · Сырокопчёная колбаса — 70 мг · Сосиски — 52 мг · Ветчина — 57 мг · Бекон — 66 мг
Говяжий фарш в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.