Сколько холестерина в курином бедре
98 мг на 100 г. В порции «два бедра» — 196 мг. Насыщенных жиров — 3,6 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 98 мг / 100 г |
| В порции | два бедра — 196 мг |
| Жиры | 13 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 3,6 г |
| Калорийность | 185 ккал / 100 г |
О продукте. Вдвое жирнее грудки, зато втрое больше цинка и железа: тёмное мясо работает больше и кровоснабжается лучше.
В разделе «Мясо, птица, колбасы» больше всего холестерина у продукта «Говяжья печень» — 275 мг; здесь третье место из 15.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в курином бедре
- 98 мг на 100 г. В порции «два бедра» — 196 мг.
- Сколько насыщенных жиров в курином бедре
- 3,6 г на 100 г из 13 г жиров. В порции «два бедра» — 7,2 г.
Другие продукты
Индейка, филе — 57 мг · Говядина, вырезка — 80 мг · Свинина, окорок — 70 мг · Говяжий фарш — 71 мг · Говяжья печень — 275 мг · Варёная колбаса — 50 мг
Куриное бедро в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.