Сколько холестерина в свинине
70 мг на 100 г. В порции «порция 150 г» — 105 мг. Насыщенных жиров — 7,9 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 70 мг / 100 г |
| В порции | порция 150 г — 105 мг |
| Жиры | 21,6 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 7,9 г |
| Калорийность | 259 ккал / 100 г |
О продукте. Лучший источник витамина B1 среди мяса: вчетверо больше, чем в говядине.
В разделе «Мясо, птица, колбасы» больше всего холестерина у продукта «Говяжья печень» — 275 мг; здесь восьмое место из 15.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в свинине
- 70 мг на 100 г. В порции «порция 150 г» — 105 мг.
- Сколько насыщенных жиров в свинине
- 7,9 г на 100 г из 21,6 г жиров. В порции «порция 150 г» — 11,9 г.
Другие продукты
Говяжий фарш — 71 мг · Говяжья печень — 275 мг · Варёная колбаса — 50 мг · Сырокопчёная колбаса — 70 мг · Сосиски — 52 мг · Ветчина — 57 мг
Свинина, окорок в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.