Куриная грудка: меры и вес
В мере «филе, штука» куриной грудки — 180 г. Калорийность — 113 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| филе, штука | 180 г | 203 ккал | 0,6 |
Что двигает цифру. Двадцать четыре грамма белка на 113 ккал — лучшее соотношение белка к калориям в таблице.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 113 ккал |
| Белки | 23,6 г |
| Жиры | 1,9 г, из них насыщенных 0,5 г |
| Углеводы | 0,4 г, из них сахара 0 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Соль | 0,15 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах куриной грудки
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Куриное бедро · Индейка, филе · Говядина, вырезка · Свинина, окорок · Говяжий фарш · Говяжья печень
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.