Калорийность лапши быстрого приготовления и БЖУ
440 ккал на 100 г. Белки 10,2 г, жиры 17,6 г, углеводы 57,4 г. В порции «брикет 90 г» — 396 ккал.
| Показатель | На 100 г | В порции «брикет 90 г», 90 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 396 ккал |
| Белки | 10,2 г | 9,2 г |
| Жиры | 17,6 г | 15,8 г |
| из них насыщенные | 8,1 г | 7,3 г |
| Углеводы | 57,4 г | 51,7 г |
| из них сахара | 2 г | 1,8 г |
| Клетчатка | 2,9 г | 2,6 г |
| Соль | 4,6 г | 4,1 г |
10 % калорий дают белки, 37 % — жиры, 53 % — углеводы.
Калорийность своей порции
Калорийность ложки, штуки и стакана
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| брикет стандартный (вместе с пакетиками приправы) | 90 г | 396 ккал | 9,2 г | 15,8 г | 51,7 г |
| брикет малый | 60 г | 264 ккал | 6,1 г | 10,6 г | 34,4 г |
Вес ложки и стакана — как он измерен: ложка с небольшой горкой, стакан тонкостенный на 200 мл.
О продукте. Брикет обжаривают во фритюре на пальмовом масле, поэтому почти половина жира здесь насыщенная — 8 г из 17,6.
Сравнение с похожими продуктами
| Продукт | Ккал / 100 г | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 440 ккал | 10,2 г | 17,6 г | 57,4 г |
| Крекеры солёные | 418 ккал | 9,5 г | 8,6 г | 71,3 г |
| Злаковый батончик | 471 ккал | 10,1 г | 19,8 г | 59,1 г |
| Сухарики | 400 ккал | 11 г | 12 г | 62 г |
| Попкорн | 387 ккал | 12,9 г | 4,5 г | 63,3 г |
| Протеиновый порошок сывороточный | 352 ккал | 78,1 г | 1,6 г | 3,2 г |
Частые вопросы
- Сколько калорий в лапше быстрого приготовления
- 440 ккал на 100 г. В порции «брикет 90 г» (90 г) — 396 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов в лапше быстрого приготовления
- На 100 г: белки 10,2 г, жиры 17,6 г, углеводы 57,4 г, клетчатка 2,9 г. 10 % калорий дают белки, 37 % — жиры, 53 % — углеводы.
- Сколько калорий в ложке, штуке или стакане лапши быстрого приготовления
- Брикет стандартный (90 г) — 396 ккал; брикет малый (60 г) — 264 ккал.
Лапша быстрого приготовления в других таблицах: белок · углеводы и ХЕ · клетчатка · соль · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица калорийности продуктов
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.