Сколько клетчатки в попкорне
14,5 г на 100 г. В порции «миска 30 г» — 4,4 г, это 14 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Клетчатка | 14,5 г / 100 г |
| В порции | миска 30 г — 4,4 г |
| Доля от 30 г | 14 % |
| Углеводы усвояемые | 63,3 г |
| Калорийность | 387 ккал / 100 г |
О продукте. Речь о воздушном попкорне без масла и сахара: карамельный и сырный вдвое калорийнее.
Больше всего клетчатки в разделе «Снеки и готовое» — именно здесь.
Посчитать свою тарелку по фото
Частые вопросы
- Сколько клетчатки в попкорне
- 14,5 г на 100 г. В порции «миска 30 г» — 4,4 г, это 14 % от 30 г в день, от которых считают процент на этикетке.
- Входит ли клетчатка в углеводы
- Нет. Усвояемых углеводов в попкорне 63,3 г на 100 г, и клетчатка указана сверх них, отдельной строкой — как на российской этикетке.
Другие продукты
Злаковый батончик — 5,3 г · Лапша быстрого приготовления — 2,9 г · Картофель фри — 3,8 г · Крекеры солёные — 2,8 г · Гречневая крупа — 11,3 г · Рис белый шлифованный — 1,3 г
Попкорн в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · углеводы и ХЕ · гликемический индекс · вес ложки и штуки
Вся таблица клетчатки в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.