Попкорн: меры и вес
В мере «стакан 200 мл готового» попкорна — 8 г. Калорийность — 387 ккал на 100 г.
| Мера | Вес | Калорийность | Сколько таких в 100 г |
|---|---|---|---|
| стакан 200 мл готового | 8 г | 31 ккал | 12,5 |
| ведро в кино | 100 г | 387 ккал | 1 |
Что стоит учесть. Попкорн — самый лёгкий продукт таблицы по объёму: полный двухсотмиллилитровый стакан весит восемь граммов.
Ложка считается с небольшой горкой; без горки выходит примерно на пятую часть меньше. Стакан — тонкостенный на 200 мл, налитый до края.
Состав на 100 граммов
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Калорийность | 387 ккал |
| Белки | 12,9 г |
| Жиры | 4,5 г, из них насыщенных 0,6 г |
| Углеводы | 63,3 г, из них сахара 0,9 г |
| Клетчатка | 14,5 г |
| Соль | 0,02 г |
Частые вопросы
- Сколько ложек в 100 граммах попкорна
- Столовой ложкой этот продукт не отмеряют — см. таблицу мер выше.
Другие продукты
Гречневая крупа · Рис белый шлифованный · Рис бурый · Овсяные хлопья · Перловая крупа · Пшённая крупа
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.