Сколько холестерина в консервированном тунце
25 мг на 100 г. В порции «банка в собственном соку» — 33 мг. Насыщенных жиров — 0,2 г на 100 г.
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Холестерин | 25 мг / 100 г |
| В порции | банка в собственном соку — 33 мг |
| Жиры | 0,8 г / 100 г |
| Из них насыщенные | 0,2 г |
| Калорийность | 96 ккал / 100 г |
О продукте. В собственном соку — 96 ккал, в масле — 200. Это разница не в рыбе, а в заливке, которую половина людей сливает, а половина нет.
В разделе «Рыба и морепродукты» больше всего холестерина у продукта «Красная икра» — 310 мг; здесь 12-е место из 13.
Если врач назначил диету при повышенном холестерине, ориентироваться нужно на неё.
Проверить состав продукта по штрихкоду
Частые вопросы
- Сколько холестерина в консервированном тунце
- 25 мг на 100 г. В порции «банка в собственном соку» — 33 мг.
- Сколько насыщенных жиров в консервированном тунце
- 0,2 г на 100 г из 0,8 г жиров. В порции «банка в собственном соку» — 0,3 г.
Другие продукты
Шпроты в масле — 72 мг · Креветки — 210 мг · Красная икра — 310 мг · Крабовые палочки — 20 мг · Скумбрия горячего копчения — 75 мг · Вобла вяленая — 133 мг
Тунец консервированный в других таблицах: калорийность и БЖУ · белок · соль · вес ложки и штуки
Вся таблица холестерина в продуктах
Материал носит справочный и информационный характер. Он не является медицинской рекомендацией, диагностикой, назначением лечения или диеты и не заменяет консультацию врача. При заболеваниях, беременности, приёме лекарств и любых состояниях, требующих контроля рациона, решения о питании принимаются с врачом.
Сведения о нормах, регламентах и исследованиях приведены по состоянию на момент подготовки материала и могут измениться; их актуальность следует проверять по первоисточникам. Материал не является рекламой, публичной офертой или индивидуальной консультацией. Автор и владелец сайта не несут ответственности за решения, принятые на основании этого текста.